건강식품 구매 시 알아야 할 10가지 TIP
건강식품은 우리의 건강을 위해 보조적으로 섭취하는 식품입니다. 하지만 모든 건강식품이 도움이 되는 것은 아닙니다. 건강식품 구매 시 다음의 10가지 TIP을 확인하세요.
- 제조회사 확인 – 식약처 인증 여부, 제조 공정 관리 수준 등을 확인하세요.
- 성분 확인 – 주요 성분의 종류와 함량을 잘 살펴보세요. 과다 섭취 주의 성분이 있는지 확인하세요.
- 용도 확인 – 구매 목적에 맞는 제품인지 확인하세요.
- 유통기한 확인 – 유통기한이 충분한 제품을 구매하세요.
- 포장 확인 – 개봉 여부, 손상 및 변질이 없는지 확인하세요.
- 복용량 확인 – 1일 권장 복용량을 준수하세요.
- 전문가 상담 – 의사나 약사와 상담 후 구매하세요.
- 구매처 선정 – 정품을 판매하는 곳에서 구매하세요.
- 부작용 확인 – 개인에 따른 부작용이 있는지 확인하세요.
- 리뷰 확인 – 구매자 리뷰를 참고하세요.
자주 묻는 질문
Q1. 건강식품과 의약품은 어떻게 다른가요?
A1. 건강식품은 질병의 예방 및 건강 증진을 돕기 위한 식품이고, 의약품은 질병의 치료 목적으로 사용합니다.
Q2. 건강식품 구매 시 주의사항이 있나요?
A2. 제조회사, 성분, 유통기한 등을 반드시 확인하시고, 복용량을 지키셔야 합니다. 의사나 약사와 상담이 필요합니다.
건강식품 구매 시 꼭 필요한 정보를 수집하고, 올바르게 섭취한다면 건강 증진에 도움이 될 것입니다. 전문가의 조언을 받아 구매하시기 바랍니다.
